Meilleurs Vœux 2016!

Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2016!
Une santé à toute épreuve pour profiter au mieux de chaque instant! 

Nouvelle année, nouveaux projets…et nouveau cabinet à Saint-Egrève!!
C’est avec joie et enthousiasme que je vous accueillerai dans mes nouveaux locaux au Pont de Vence.

Qui dit nouvelle année dit aussi souvent nouvelles résolutions!
Mes petits conseils santé pour 2016:
1) un peu d’entretien physique régulier pour garder/se remettre en forme, « la vie c’est le mouvement! »,
2) faite le plein d’énergie et prenez soin de votre deuxième cerveau (système digestif) en vous alimentant sainement,
3) buvez de l’eau, source de jeunesse pour votre corps, (objectif 1,5L/j),
4) ménagez vous, reposez-vous, prenez soin de vous, du temps pour souffler, se poser, s’émerveiller… (en faisant de bonnes nuits de sommeil, des siestes, des sorties dans la nature, de la médiation…),
5) Relâcher régulièrement le stress, qui accélère le vieillissement cellulaire, (sport, chant, rire, médiation…à chacun ses techniques!),
6) et enfin gardez le sourire! Une attitude positive aide à l’organisme à mieux s’adapter aux différentes situations!

Je reste à votre disposition pour vous accompagner tout au long de cette nouvelle année,

Chiropratiquement,

Nadège M-R